سفارش تبلیغ
صبا ویژن

توصیف

نظر

هفته آخر کنکور چیکار کنیم + روز های آخر مانده به کنکور 98

هفته آخر کنکور

هفته آخر کنکور چیکار کنیم و روز های آخر مانده به کنکور 98 چیکار باید کرد؟ شاید این سوال شما هم باشد که در روزهای آخر کنکور چه کار کنیم؟ با هم جواب این سوال رو مرور میکنیم:

هفته آخر کنکور چیکار کنیم + روز های آخر مانده به کنکور 98هفته آخر کنکور چیکار کنیم + روز های آخر مانده به کنکور 98

1- اگر جزء دانش آموزانی هستید که بدون صبحانه به استقبال درس می روید،

حتما در این روزها صبحانه ی کم حجم و مقوی بخورید. گردو، خرما و آب پرتقال توصیه می شود.

2- از تماس با افرادی که باعث اضطراب شما می شوند، پرهیز کنید.

ارامش شما از همه چیز مهم تر است.

3- به فرمول های فیزیک، هندسه و ریاضی که قبلاً جمع آوری کرده اید و نیز نکته های ادبیات و دین و زندگی و لغت های زبان و عربی نگاه سطحی بیندازید.

4- خواب شبانه ی خود را تنظیم کنید. نهایتاً تا 11 شب بیدار بمانید و صبح ها 6 الی 7 صبح بیدار شوید و حداقل 8 ساعت خواب کامل داشته باشید

5- از حجم مطالعه ی خود بکاهید. میزان مطالعه ی 7 الی 8 ساعت در روز کافی است.

6- تست های نشان دار را نگاه کنید و از کتاب خودآموزی استفاده کنید؛

زیرا وقتی اشتباهات خود را در هفته ی آخر می خوانید احتمال این که در دام این اشتباهات بیفتید به حداقل می رسد.

7- درس های حفظ کردنی را به صورت تورق سریع مطالعه کنید.

کتاب را ورق بزنید تا نکته ها را بازبینی کنید.

8- در این هفته بهتر است تنها یک آزمون جامع را کار کنید و حتماًارزیابی کنید.

9- در روز آخر توصیه می شود مطالعه را کنار بگذارید و فقط استراحت و تفریح کنید.

اگر نمی توانید دست از مطالعه بردارید فقط 3 الی 4 ساعت صبح را مطالعه داشته باشید و عصر به سراغ کتاب نروید.

10- پند روز آخر به خصوص آخرین روز، در بیرون از منزل چیزی نخورید تا با مشکل مسمومیت مواجه نشوید.

11- بعد از گرفتن کارت ورود به جلسه، حوزه ی امتحانی خود را شناسایی کنید.

وسایل لازم را از قبل کنار بگذارید.

12- این که احساس می کنید هیچ چیز را به یاد ندارید، طبیعی است اما مطمئن باشید با دیدن سؤالات همه چیز را به خاطر می آورید.

13- شب قبل از آزمون غذای کم حجم و مقوی بخورید.

به هیچ وجه برای راحت خوابیدن از قرص خواب و آرام بخش استفاده نکنید.

14- شب قبل از کنکور، موقع خواب با خودتان خلوت کنید و مسیری را که از ابتدا تا حال طی کرده اید مرور کنید.

یقیناً هر آن چه کاشته اید برداشت خواهید کرد.

با توکل بر خداوند و اعتماد به تلاش و کوششی که انجام داده اید به استقبال کنکور بروید.

نکات مهم هفته آخر مانده به کنکور

 

نکته 1: در هفته آخر فرصت ندارید مطالب جدید و یا مطالبی که قبلا خوانده‌اید را به طور کامل مطالعه کنید

بنابراین بهترین کار این است که به تورق سریع کتاب‌های درسی بپردازید.

شما در روش تورق سریع کتاب‌ها و جزوات و یا خلاصه‌ها را برای تمامی دروس ورق می‌زنید

و مطالب و یا تیترهایی که مارک و یا مشخص کرده بودید را مطالعه می‌کنید.

هم چنین به مطالعه حاشیه‌هایی که ممکن است در کنار کتاب‌های درسی نوشته باشید، بپردازید.

نکته 2: برای تورق سریع هر کتاب نباید زمان زیادی اختصاص دهید.

تورق سریع برای هر درس باید سریع انجام شود و نباید در اجرای این روش دچار وسواس شوید.

تنها هدف این روش مرور سریع مطالب است نه مطالعه عمیق درس‌ها.

نکته 3: پیشنهاد می‌کنیم شب‌ها زمانی را برای مطالعه روزنامه وار لغات و تاریخ ادبیات و هم چنین آیات و روایات اختصاص دهید

چرا که به تسلط هر چه بیشتر شما کمک می‌کند.

(اگر تجربی هستید از 3 فصل آخر زیست پیش دانشگاهی غافل نشوید که به تنهایی 8 تا 9 تست خواهد داشت)

نکته 4: روز آخر بهترین کار این است که درس را به طور کامل کنار بذارید و استراحت کنید.

بهتر است که در طول روز نخوابید تا شب خواب راحتی داشته باشید.

برای راهنمایی بیشتر با مشاوره کنکور کنکورانه در ارتباط باشید.

و با دوستان خودتان به استخر بروید تا بدنتان آرامش پیدا کند و یا کمی در پارک قدم بزنید.

در روز آخر به هیچ عنوان درباره مطالب درسی صحبت نکنید.

شام سبک بخورید (ماکارونی کم چرب را توصیه می‌کنیم) تا ساعت 10 شب وسایل حضور در جلسه را آماده کنید

و ساعت 10 شب به رخت خواب بروید و تا 5 صبح به خوبی بخوابید و به سمت حوزه برگزاری کنکور حرکت کنید.

(می‌توانید چند روز قبل به محل برگزاری بروید تا با مسیر آشنا شوید)

گردآوری: سایت کنکور کنکورانه


روش های سفر به گرجستان از مسیر زمینی تا هوایی با پارس جورجیا

روش های سفر به گرجستان

روش های سفر به گرجستان از مسیر زمینی تا هوایی در این مطلب از سایت پارس جورجیا تمامی روش های سفر به کشور گرجستان را به صورت کامل توضیح داده ایم.

با هواپیما

در گرجستان 6 فرودگاه قابل استفاده برای هواپیماهای مسافرتی وجود دارد.

در بین این فرودگاه‌ ها، فرودگاه‌ های تفلیس، باتومی و سوخومی از اهمیت خاصی برخوردار هستند.

برای سفر به گرجستان از طریق هواپیما میتوانید از فرودگاه امام خمینی به تفلیس را در مدت یک ساعت و سی دقیقه طی نمایید.

برای خرید بلیط هواپیما حتما توجه کنید که بلیط مستقیم خریداری کنید.

چنانچه بلیط دو مسیره خریداری کنید، مسیر یک ساعت و نیمه شما ممکن است تا بیست و چهارساعت به طول بیانجامد و هزینه شما نیز بالاتر برود.

ضمنا بلیط های چارتری در ایام غیر تعطیل نیز گزینه مناسبی خواهد بود.

برای آشنایی با انواع اقامت در گرجستان کلیک کنید.

با قطار

برای استفاده از قطار فعلا تنها یک مسیر وجود دارد.

از شهر تبریز به باکو و از باکو به تفلیس توجه داشته باشید که کشور آذربایجان از شهروندان ایرانی هزینه ویزا دریافت خواهد نمود

و هزینه سفر شما با توجه به هزینه های ویزا مانند هواپیما خواهد شد.

روش های سفر به گرجستان از مسیر زمینی تا هوایی با پارس جورجیا

روش های سفر به گرجستان از مسیر زمینی تا هوایی با پارس جورجیا

با اتوبوس

اتوبوس های تفلیس در پایانه غرب تهران هر روز ساعت 12 ظهر به سمت تفلیس حرکت میکنند.

برخی از مسیر ارمنستان و برخی از مسیر ترکیه می روند.

تمام اتوبوس ها vip هستند اما توجه داشته باشید که بین 24 ساعت الی 36 ساعت در مسیر هستید

و این ممکن است برای شما آزاردهنده باشد.

وسیله نقلیه شخصی

برای سفر به گرجستان مسیر های زمینی نیز وجود دارد که مسافرین می توانند

با ترانزیت کردن وسیله نقلیه خود در ایران، برای سفر اقدام کنند.

مسیرهای زمینی برای سفر به گرجستان به شرح ذیل می باشد:

مسیر زمینی از طریق جمهوری آذربایجان

مسافران از طریق مرز زمینی بیله سوار و یا آستارا وارد جمهوری آذربایجان شده

و پس از عبور از جاده های این کشور از طریق مرز زمینی « پل قرمز» وارد گرجستان می شوند.

این مسیر به لحاظ نزدیکی و عدم کوهستانی بودن مناسب است؛

برای اقامت خرید ملک گرجستان کلیک کنید.

ولی جاده های جمهوری آذربایجان در برخی از مناطق ناهموار هستند و یا در دست تعمیر می باشند.

در مسیر راه نیز مزاحمت ها و اخذ رشوه از سوی برخی سو استفاده کنندگان دولتی یا غیر دولتی به مراتب گزارش شده است.

نکته مهم برای کسانی که از مسیر جمهوری آذربایجان برای سفر به گرجستان استفاده می کنند:

کسانی که قصد دارند هم حین ورود و هم خروج، از قلمرو جمهوری آذربایجان استفاده کنند، باید « روادید 2 بار ورود» دریافت نمایند.

جمهوری آذربایجان در مبادی ورودی و خروجی برای اتباع ایرانی، روادید صادر نمی کند؛

لذا ایرانیان باید از سفارتخانه ها یا سرکنسولگری های این کشور در ایران ( تهران و تبریز) قبلا روادید دریافت کنند.

کسانی که در گذرنامه های آنان روادید و مهر ورود و خروج ارمنستان وجود داشته باشد،

امکان سفر به جمهوری آذربایجان نخواهند داشت و با مشکلات زیاد مواجه خواهند شد.

مسیر زمینی ارمنستان

مسافرانی که قصد سفر به گرجستان را دارند، علاوه بر مسیر جمهوری آذربایجان،

می توانند از طریق مرز « نوردوز» وارد ارمنستان شده

و پس از عبور از جاده های کوهستانی ارمنستان، از طریق مرز «ساداخلو» وارد گرجستان شوند.

با توجه به کوهستانی بودن مسیر بویژه در ارمنستان، این مسیر در فصل زمستان توصیه نمی شود.

مسیر ترکیه

مسافرانی که مسیر زمینی ترکیه را برای سفر به گرجستان انتخاب می کنند.

می توانند پس از خروج از مرز بازرگان از طریق یکی از دو مرز زمینی « پوسوف» یا « سارپی»

( در نزدیکی بندر باتومی) و یا مرز « واله» از ترکیه وارد گرجستان شوند.

مرز سارپی به بندر باتومی و مرز واله به شهر تفلیس نزدیکتر هستند.

نکته مهم: وجود جاده های نسبتا خوب، مسیر ترکیه را برای مسافران ایرانی مناسب تر می سازد.

بویژه اینکه ایرانیان برای ورود به ترکیه، نیازمند روادید نیستند.

گردآوری: اقامت گرجستان


آموزش خرید و اجاره مغازه در گرجستان و راهنمای کرایه مغازه در گرجستان

آموزش خرید و اجاره مغازه در گرجستان

آموزش خرید و اجاره مغازه در گرجستان و راهنمای کرایه مغازه در گرجستان در سایت پارس جورجیا مطلبی آماده کردیم درباره راه و چاره اجاره و خرید مغازه در گرجستان آورده ایم.

اقامت در گرجستان به هر شکل دائم و یا موقت امکان خرید و اجاره مغازه را برای اتباع خارجی فراهم می‌ سازد و هر شخص مقیم گرجستان می‌ تواند مالکیت مغازه خود را داشته باشد.

در گرجستان نوسان قیمت وجود ندارد و همچنین قیمت‌ها بر اساس دلار آمریکا تعیین می‌ گردند که سودآوری خوبی با تبدیل به ریال ایران خواهند داشت.

برای اقامت سرمایه گذاری گرجستان کلیک کنید.

بنابراین چنانچه قصد خرید و یا اجاره مغازه در گرجستان را دارید

و به دنبال قیمت مغازه، بهترین مکان جهت راه‌ اندازی کسب‌ و کار و درآمدزایی در گرجستان و نیز به دنبال شرایط خرید و اجاره مغازه در گرجستان هستید

خواندن این مطلب را از دست ندهید.

بهترین موقعیت‌ های تجاری جهت خرید و اجاره مغازه در گرجستان

در ابتدا باید یادآور شد که خرید و یا اجاره مغازه در مرکز شهر و خیابان‌ های پر رفت‌ و آمد هزینه بالاتری دارند

اما در عوض درآمد و سوددهی بیشتری نسبت به کوچه‌ ها و خیابان‌ های فرعی به همراه خواهند داشت.

آموزش خرید و اجاره مغازه در گرجستان و راهنمای کرایه مغازه در گرجستان

آموزش خرید و اجاره مغازه در گرجستان و راهنمای کرایه مغازه در گرجستان

بنابراین شهر تفلیس به‌عنوان پایتخت کشور گرجستان را باید بهترین مکان برای خرید و اجاره مغازه در این کشور دانست.

در این بین واحدهای تجاری در مرکز شهر به‌ خصوص پاساژهای اطراف میدان آزادی تفلیس،

مکانی شلوغ و مملو از گردشگران بوده که هر چند قیمت بالایی دارند

اما جهت راه‌ اندازی کسب‌ و کار موفق و درآمدزا مناسب و ایده‌ آل هستند.

علاوه بر تفلیس، شهر باتومی نیز از موقعیت تجاری مطلوبی برخوردار است

و ملک‌ هایی با قیمت‌ پایین‌ تر از پایتخت گرجستان در آن وجود دارد.

بنابراین دو شهر تفلیس و باتومی که دو قطب گردشگری و مرکز ایرانیان مقیم گرجستان نیز محسوب می‌ شوند

بهترین موقعیت و مکان تجاری جهت راه‌ اندازی کسب‌ و کار‌ها و خرید یا اجاره مغازه هستند,

برای اقامت کارمندی گرجستان کلیک کنید.

و مشاغلی مانند رستوران‌ داری، هتلداری، کافی‌ شاپ، سوپرمارکت و فروشگاه صنایع‌ دستی در آن‌ ها به‌ خوبی جواب می‌ دهد.

البته چنانچه به دنبال مکان تجاری مناسب در زمینه مهندسی و یا فنی هستید،

شهر کوتائیسی نیز به دلیل قرار گرفتن در شاهراه‌ ها و بزرگراه‌ های اصلی کشور گرجستان، گزینه خوبی به حساب می‌ آید.

اما باید توجه داشته باشید که در این شهر توریست کمتری آمده و ایرانی مقیم چندانی ندارد.

خرید و فروش مغازه در گرجستان

همان‌ طور که اشاره شد، با خرید مغازه در گرجستان مالکیت شش‌ دانگ آن متعلق به شما خواهد بود

و مراحل ثبت و انتقال سند به‌ راحتی با کارت اقامت و یا پاسپورت گرجی انجام می‌ گیرد.

آموزش خرید و اجاره مغازه در گرجستان و راهنمای کرایه مغازه در گرجستان

آموزش خرید و اجاره مغازه در گرجستان و راهنمای کرایه مغازه در گرجستان

حتی می‌ توان با خرید ملک تجاری با ارزش بالای 35000 دلار آمریکا،

علاوه بر سرمایه‌ گذاری و راه‌ اندازی کسب و کار در گرجستان، از شیوه اقامت با خرید ملک در این کشور نیز استفاده کرد.

اما در هنگام خرید دقت کنید.

زیرا شرایط اقتصادی و وضعیت مالی بیشتر مردم گرجستان متوسط و رو به پایین است

و در صورت خرید مغازه گران، در هنگام فروش با مشکل پیدا کردن مشتری مواجه خواهید شد

و حتی ممکن است مجبور به فروش مغازه با قیمتی بسیار پایین‌ تر از ارزش واقعی آن شوید.

بنابراین عاقلانه‌ تر این است که مغازه‌ای با قیمت‌ های بسیار بالا و گران نخرید تا در هنگام فروش با مشکل مواجه نشوید.

قیمت خرید مغازه در گرجستان

قیمت واحدهای تجاری در کشور گرجستان مانند دیگر مناطق دنیا متغیر است

و به متراژ مکان، محل و موقعیت شهرها بستگی دارد.

در شهر تفلیس، هر مترمربع مغازه به‌ طور میانگین 500 تا 3000 دلار آمریکا تخمین زده می‌ شود.

البته قیمت‌ های بسیار بالاتر و یا پایین‌ تر از این مقدار نیز وجود دارد.

برای شرایط پیش فروش آپارتمان کلیک کنید : پیش فروش آپارتمان با شرایط عالی در تفلیس به همراه اخذ اقامت گرجستان

اجاره مغازه در گرجستان

در کشور گرجستان رهن و بیعانه وجود ندارد و قرارداد اجاره به مدت یک سال منعقد می‌ گردد.

در بیشتر معاملات اجاره‌ بها دو ماه اول و آخر را در ابتدا دریافت می‌ کنند.

در واقع کرایه ماه آخر تضمین محسوب می‌ شود و در پایان سال، نیازی به پرداخت آخرین کرایه نیست.

اما چنانچه قبل از اتمام قرارداد یک‌ ساله، قصد تخلیه مغازه را داشته باشید جریمه شده و کرایه ماه‌ آخر نیز به شما برگردانده نمی‌ شود.

قیمت اجاره مغازه در گرجستان

به‌ طور کلی قیمت اجاره در گرجستان در موقعیت‌ های تجاری مختلف، متفاوت است.

اما در هر منطقه از قانون کلی زیر برای تعیین نرخ اجاره تبعیت می‌ کند.

آموزش خرید و اجاره مغازه در گرجستان و راهنمای کرایه مغازه در گرجستان

آموزش خرید و اجاره مغازه در گرجستان و راهنمای کرایه مغازه در گرجستان

در ابتدا با در نظر گرفتن موقعیت مغازه برای هر مترمربع قیمتی تعیین می‌ گردد و بر اساس آن مجموع اجاره ماهیانه محاسبه می‌ شود.

به‌ طور مثال در تفلیس اجاره ماهیانه مغازه به ازای هر مترمربع از 20 تا 70 دلار آمریکا متغیر است.

جمع‌ بندی

در کل اگر هوشمندانه اقدام به خرید و یا اجاره مغازه در گرجستان نمایید با توجه به ثبات قیمت‌ ملک و اجاره در گرجستان و ارزش بالای دلار آمریکا به سودآوری خوبی خواهید رسید.

اما بهتر است قبل از هرگونه اقدامی حتماً از شرایط کسب‌ و کار در گرجستان، مشاغل موردنیاز و نحوه درآمدزایی موفق در این کشور به‌ خوبی مطلع باشید

و از یک مشاور کار بلد و معتبر استفاده نمایید.

آموزش خرید و اجاره مغازه در گرجستان و راهنمای کرایه مغازه در گرجستان

آموزش خرید و اجاره مغازه در گرجستان و راهنمای کرایه مغازه در گرجستان

زیرا سودجویان و دلالان زیادی در این راه وجود دارند که ممکن است سر شما کلاه گذاشته و تمام پولتان را بر باد دهید.

در این راستا شرکت سرمایه گذاری و مهاجرتی پارس جورجیا آماده ارائه اینگونه خدمات به شما عزیزان می باشد. با ما در تماس باشید.


نظر

دانلود استیکر تلگرام عید نوروز 97 + استیکر تبریک سال نو 1397

دانلود استیکر تلگرام عید نوروز 97 + استیکر تبریک سال نو 1397

دانلود استیکر تلگرام عید نوروز 97 + استیکر تبریک سال نو 1397

دانلود استیکر تلگرام عید نوروز 97

دانلود استیکر تلگرام عید نوروز 97 به همراه پک استیکر تبریک سال نو 1397 این روزها همه جا حال و هوای عید و سال جدید را دارد. در شبکه های اجتماعی مانند تلگرام هم اگر در کانال یا گروهی عضو باشید میبینید که اکثر پیغام ها حال و هوای نوروزی ( متن عید نوروز ) دارد.

از این رو امروز ما در این مطلب استیکرهای جدید برای عید نوروز را آماده کردیم که با کلیک بر روی لینک زیر میتوانید آنها را به لیست استیکرهای خود در تلگرام اضافه کنید.

دوباره آمد از راه

بهار سبز و زیبا

جوانه زد درختان

در ده کوچک ما

پروانه ‏های رنگی

می‏رقصند روی گل ها

در دشت و در بیابان

در باغ های زیبا

مادربزرگ خوبم

دوباره سفره چیده

هفت سین سفره گوید

که سال نو رسیده

” ملیحه آقاجانی

*******************

رعد همی زند دُهل ، زنده شده است جزء و کل

در دل شاخ و مغز گل بوی بهار می‏کشد

آن‏که ضمیر دانه را علت میوه می‏کند

راز دل درخت را بر سر دار می‏کشد

لطف بهار بشکند رنج خمار باغ را

گرچه جفای دی کنون سوی خمار می‏کشد

” مولانا “

******************

بهار آمد ، بهار من نیامد

گل آمد گُلعذار من نیامد

برآوردند سر از شاخ ، گل ‏ها

گلی بر شاخسار من نیامد

چراغ لاله روشن شد به صحرا

چراغ شام تار من نیامد

جهان در انتظار آمد به پایان

به پایان انتظار من نیامد

” مشفق کاشانی “

*******************

خوشا طلیعه نوروز

خوشا بهار که پیغام آشتی با اوست

نظر کنید که هنگام آشتی با اوست

خوشا طلیعه نوروز خانگی یاران

خوشا طلیعه که فرجام آشتی با اوست

حدیث باد به گوش درخت اگر گفتی

به هوش باش که خود نام آشتی با اوست

شکوفه بر سر پیمان خویش می‏مانَد

و جشن ساده ایام آشتی با اوست

به رسم گل نچشیدی اگر حرامت باد

شراب وصل که انجام آشتی با اوست

میان عهد تو و من اگر خلاف افتد

خوشا نسیم که اعلام آشتی با اوست

” غلام‏حسین عمرانی “

دانلود استیکر تلگرام عید نوروز

گردآوری: گلناک Golnak.com

دانلود استیکر تلگرام عید نوروز 97 + استیکر تبریک سال نو 1397


نظر

لیفت صورت در کلینیک زیبایی ایران بیوتی

لیفت صورت در کلینیک زیبایی ایران بیوتی

لیفت صورت در کلینیک زیبایی ایران بیوتی

کلینیک زیبایی

لیفت صورت در کلینیک زیبایی ایران بیوتی لیفتینگ صورت باعث جوانتر دیده شدن صورت میشود.ماندگاری نتایج حدود 10 سال است. دوران نقاهت تقریباً یک هفته میباشد. درد بسیار کمی دارد.

روش های دیگری بعد از جراحی لیفتینگ بکار گرفته میشوند تا نتایج بهتری حاصل شود.

جراحی لیفتینگ صورت چیست؟

لیفتینگ صورت روشی است که پوست اضافه صورت را از بین میبرد تا ظاهری جوان تر به آن دهد. پوست و عضلات صورت با افزایش سن خاصیت کشسانی خود را از دست میدهند. روش های دیگر برای نتایج بهتر شامل لیفتینگ گردن، جراحی زیبایی پلک،لیپوساکشن، تزریق ژل، لیفتینگ پیشانی و ابرو، پیلینگ شیمیایی یا لیزری میباشند.

جراحی لیفتینگ صورت چگونه انجام میشود؟

یک روش سنتی برای انجام لیفتینگ از طریق برشی در قسمت خط رویش مو در جلو گوش میباشد. برش از یک طرف تا نزدیک به پایین گوش و طرف دیگر به خط رویش مو پشت گوش کشیده میشود.سپس از این طریق عضلات، کشیده و پوست اضافی برداشته میشود. پس از پایان جراحی زخم را بخیه و بانداژ میکنند. روشهایی هم وجود دارند که این لیفتینگ را بر بافتهای عمیق تر اعمال میکنند ولی نتایج مشابه هستند.

عوارض جانبی

عوارض جانبی جراحی لیفتینگ صورت عبارتند از:

کبودی، خونریزی

عفونت

اختلال عملکرد نورولوژیکال ( از دست دادن حس یا عملکرد عضلات) که موقت است

جای زخم

ریزش مو در اطراف زخم

عدم تقارن در دو طرف

نکروز پوست

خلاصه

جراحی زیبایی لیفتینگ صورت در بین بیماران بسیار رضایت بخش است و بصورت سرپایی در مطب پزشک با تجهیزات کافی یا در مرکز جراحی انجام میشود. درد و ناراحتی کمی دارد و پس از 3 تا 5 روز دیگر نیازی به پانسمان نیست. شما میتوانید بعد از 5 روز به فعالیت های اجتماعی خود بپردازید و برای پوشاندن کبودی و جای زخم از لوازم آرایشی استفاده کنید.

گردآوری: کلینیک زیبایی ایران بیوتی iranbeauty.net